悶悶悶……

熱熱熱……

這幾天，北京的朋友們是不是感覺自己像掉進了南方的梅雨季，到處都濕漉漉，衣服晾不干。網友評論說“黏黏糊糊，感覺出門像被牛舔了一口”“終于也體會到回南天的痛了”。

北京地鐵步行通道的墻壁上凝結出水珠。圖片來自微博網友。

為啥這么濕？真的是“回南天”嗎？

所謂回南天，是指每年2至4月，主要出現在華南、東南等地的一種特殊天氣現象。而近期北京乃至華北地區(qū)的悶熱天氣，實質上是副熱帶高壓帶來的一次“桑拿天”。

這樣的天氣，正常嗎？

正常！

中央氣象臺首席預報員孫軍說，夏天悶熱正常，今年就是稍微早了一點，往年基本是7月中旬。據氣象部門分析，隨著西太平洋副熱帶高壓北抬，它引導著悶熱潮濕的夏季風北上，向北方輸送了充足的水汽。而恰好處于副熱帶高壓外圍的北京地區(qū)，迎來了低層水汽條件好、雨水頻繁、濕度增大的氣象條件。對于公眾體感而言，就是悶熱多雨的黏膩體感。

本輪潮熱天氣將持續(xù)多久？何時能緩解？

據中國天氣網預報，7月4日至17日的14天中，北京有12天有降雨。7月12、13日，最高氣溫可達37℃……

如此悶熱的天氣下，大家都盼著痛痛快快地下一場雨，但中央氣象臺首席預報員孫軍說，現在來看潮熱天氣持續(xù)時間還很長。

從預測來看，未來這幾天副熱帶高壓還將進一步北抬，并且主體還將控制華北地區(qū)這一帶，預計在未來一周時間內，可能還會持續(xù)這種天氣，雖然中間可能會有一些短暫陣雨或雷陣雨，但整體上高溫悶熱天氣不會改變。

高濕天氣帶來哪些生活和健康風險？

氣象部門提示，高濕悶熱環(huán)境下，非常容易發(fā)生中暑。建議公眾如出現頭暈、頭痛、乏力、口渴、多汗、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫略高于正常等癥狀，應及時尋求幫助，盡快轉移到陰涼處休息，并保持通風，補充水和電解質，如無緩解或癥狀嚴重應立即就醫(yī)。

編導：劉袁媛 于子茹

剪輯：劉廈